두뇌80 종합 비타민으로 자녀의 IQ를 높이십시오 비타민 복용으로 자녀의 IQ를 높일 수 있다면 반가운 소식이 아니겠습니까? 이 말이 터 무이없는 소리로 들릴 수 있습니다. 데이비드 밴턴 박사도 그 점을 연구해보기로 결심하기 전까지는 그렇게 생각했으니까요. 그러나 이제 벤턴 박사는 아이들에게 비타민과 미네랄 보 조식품을 주면 지능 테스트에서 점수를 크게 향상시킬 수 있다고 확신합니다. 그 첫 번째 증거는 1988년에 영국의 권위 있는 학술지에 발표된 12세 아이들을 대상으로 한 맹검법 실험 결과였습니다. 벤턴 박사는 8개월 동안 30명의 아이들에게 특별한 비타민과 미네랄 보조식품을 주고, 또 다른 30병에게는 가짜 보조식품을 주었습니다. 연구 대상이 된 아이들은 보조식품을 먹기 전과 먹은 뒤에 표준 지능 테스트를 받았습니다. 테스트 결과 '언어' 영역의.. 2020. 9. 6. 비타민과 미네랄 보조식품의 신비 남녀노소를 막론하고 비타민과 미네랄이 들어 있는 보조식품을 먹으면 뇌 기능을 개선시 킬 수 있고, IQ 테스트에서 더 좋은 성적을 낼 수 있고, 기분이나 기억력을 향상시킬 수 있 으며, 나이가 들어가면서 생기는 뇌 기능의 퇴보를 감소시킬 수 있습니다. 사실 비타민과 미 네랄 보조식품이 뇌 기능에 좋다는 건 이미 여러 연구에서 입증되었기 때문에, 평생 최고의 뇌 기능을 유지하기 위해서는 비타민과 미네랄과 항산화제를 먹는 것이 좋습니다. 미국 네브래스카 대학의 명예 교수로 있는 뎀햄 하먼 박사는 일찍이 1950년대에, 우리의 뇌와 건강과 수명은 우리가 태어나기 전, 우리의 어머니가 우리를 임신하기 전이나 임신하 고 있는 동안에 비타민과 항산화제를 얼마나 많이 섭취했느냐에 따라 이미 결정되었다는 걸 보여주었습.. 2020. 9. 6. 수퍼 뇌 치료제인 비타민 E 비타민 E가 부족하면 뇌의 지방분이 산화되어 신경 세포의 정상적인 기능에 큰 장애가 일어납니다. 우리 뇌의 주성분은 지방으로, 지방을 상하게 하는 유리기에 매우 취약합니다. 비타민 E는 뇌세포막의 지방분에 있으면서 유리기와 계속 싸울 수 있는 유일한 항 산화제 입니다. 과학자들이 모든 비타민 가운데 비타민 E가 유리기의 공격으로부터 뇌 세포를 보호 하고, 노인성 치매와 같은 특별한 병 때문에 생기는 뇌 기능의 저하를 막는 데 가장 효과적 이라고 믿는 건 이 때문입니다. 비타민 E는 여러 가지 작용으 f합니다. 그 가운데에서 세포막의 지방이 유리기 땜누에 산 화되는 것(지질 과잉산화)을 막아주는 항산화 작용이 가장 중요합니다. 지질 과잉산화는 뇌 와 심장의 혈관을 비롯해 우리 몸의 모든 혈관을 막거나 딱딱.. 2020. 8. 30. 기억력 치료제에 효과 있는 니아신 니아신(니코틴산이라고도 알려짐)은 사실상 모든 보조식품에서 발견할 수 있는 보편적인 비타민이기 때문에, 그것이 뇌에 얼마나 큰 영향을 주는지 잘 알고 있는 사람은 별로 없습 니다. 우선 니아신은 미토콘드리아라고 하는 세포의 작은 공장에서 에너지 생성을 촉진시키 는 중요한 역할을 합니다. 에너지가 떨어지면 뇌 세포 기능의 효율성이 떨어지고, 세포의 우 전자에 유리기 손상이 축적되어 잠정적으로 세포가 무능해지거나 죽을 수 있지요. 이런 점 에서 니아신은 뇌 보호에 중요한 작용을 한다고 볼 수 있습니다. 니아신은 나이와 상관없이 기억력을 개선시키는 데 도움을 줍니다. 네덜란드 프리 대학의 심리학자들은 96명의 건강한 성인들을 두 개의 집단으로 나눠, 한쪽에는 8주일 동안에 니아 신이 들어있는 진짜 비타민을 누.. 2020. 8. 30. 정신병 치료에 효과있는 티아민 티아민을 규칙적으로 충분히 섭취하지 않으면 뇌 기능이 손상될 수 있습니다. 우리 몸은 티아민을 많이 저장하지 못하기 때문에 음식물이나 보조식품을 통해 규칙적으로 섭취해주지 않으면, 티아민 결핍에 걸리고 몇 주 안에 뇌에 이상이 생길 수 있습니다. 티아민 결핍이 심 하면 영양 실조에 걸린 알코올 중독자들에게서 흔히 발견되는 코르사코씨병(기억력 장애, 무감각, 치매)을 비롯해 뇌 손상을 일으키게 됩니다. 티아민 결핍은 젊은이들 기분에도 영향을 줍니다. 1940년대로 거슬러 올라가는 일련의 연구 결과를 보면, 티아민 결핍은 기분을 우울하게 만들 수 있다는 걸 잘 알 수 있습니다. 아일랜드에서 고령의 할머니들을 대상으로 한 최근 의 연구는 65%의 할머니들은 하루에 티아민을 10mg씩 6주 동안 복용한 뒤에 훨.. 2020. 8. 30. 나이가 들수록 꼭 필요한 비타민 B12 비타민 B12가 결핍되면 방향 감각 상실, 기억력 감퇴, 치매와 같은 신경학적 손상을 가져 옵니다. 최근에 실시된 한 조사는 비타민 B12결핍에 결린 노인들 가운데 60%가 그것이 뇌 에 그렇게 큰 영향을 주는지 몰랐다는 사실을 보여 주었습니다. 이 조사를 실시한 예방의학 자인 로버트 슈미트 박사는 "비타민 B12 결핍에 대한 무지는 어이가 없을 정도이다."라고 말했습니다. B12 결핍 증세는 60~70대에 나타탑니다. 비타민 B12 결핍의신경학적인 증세는 중년에 슬그머니 시작되어 20~30년 동안 잠복해 있 다가 60~70대가 되어서야 나타납니다. 비타민 B12 의 권위자인 미국의 존 린담바움 박사에 따르면 비타민 B12 결핍은 오랜 세월에 걸쳐서 서서히 발전하다가, 나중에 특이하게도 뇌와 신경 조직에.. 2020. 8. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
